Training Brein in Balans
Dé training voor medewerkers en leidinggevenden over het voorkomen van mentaal verzuim.
Voorkom uitval door kennis over stress te vergroten
De training Brein in Balans richt zich op preventie van mentaal verzuim en het bevorderen van duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Tijdens de training geven we psycho-educatie en wordt dieper ingegaan op de werking van het brein bij stress en de invloed van denkpatronen op stressbeleving.
Daarnaast rijkt de training wetenschappelijk onderbouwde informatie aan om op een andere wijze om te gaan met stressvolle gebeurtenissen.
De training Brein in Balans maakt stress inzichtelijk én bespreekbaar.
Gedrag in actie
De training is zeer interactief en vraagt een actieve houding van de deelnemers. Door middel van oefeningen, opdrachten, polls en andere leervormen gaan de deelnemers vooral zelf veel doen en ervaren. De training bestaat uit drie delen van één uur. Tussen de delen in maken de deelnemers thuis opdrachten. Deelnemers ontvangen tevens toegang tot de online leeromgeving. Hierin staan onder meer de opdrachten, uitgebreide informatie en diverse extra’s gerelateerd aan het onderwerp.
| Basistraining Medewerkers | Expert training Leidinggevenden |
|---|---|
| ✔︎ Psycho-educatie stress ✔︎ Wat is stress? en hoe werkt het in het brein en lichaam? ✔︎ Wat kan ik doen om beter in balans te blijven ✔︎ Technieken om stress te verminderen ✔︎ Thuiswerken en Corona | ✔︎ Hoe herken ik vroegtijdig stress bij medewerkers? ✔︎ In welke fase van chronische stress zit mijn medewerker? ✔︎ Wie zijn er vatbaarder? ✔︎ Wanneer onderneem ik actie? ✔︎ Wanneer verwijs ik door? ✔︎ Welke bewezen effectieve gespreksmodellen kan ik gebruiken? |
| 3 uur online training | 1 uur online training |
| Online leeromgeving met veel extra bonusinformatie | Online leeromgeving met veel extra bonusinformatie |
| Extra’s ✔︎ Na iedere online sessie mogelijkheid tot het stellen van vragen ✔︎ Toegang tot de online leeromgeving met verdiepingsinformatie en extra opdrachten | * voorwaarde voor deelname: leidinggevende heeft de basistraining gevolgd |
| € 1.995,- *bij 15 deelnemers €133,- per medewerker | € 495,- *bij 15 deelnemers €33,- per medewerker |
| Maximaal aantal deelnemers 15 | Maximaal aantal deelnemers 15 |
“Ik ben direct na de eerste sessie de dingen al anders gaan aanpakken en had daardoor minder stress”.
Deelnemer basistraining
Resultaten training Brein in balans
Deelnemers:
✔︎ Leren over de werking van het brein bij stress
✔︎ Ontdekken het verschil tussen gezonde stress en chronische stress
✔︎ Krijgen inzicht in eigen stressbronnen en denkpatronen
✔︎ Ontdekken hun strategie voor de omgang met stressvolle situaties en hoe deze te veranderen
✔︎ Ontdekken wat hun belangrijkste waarden zijn
✔︎ Weten wat bijdraagt aan meer energie en balans
✔︎ Kennen het belang van hulp vragen bij signalen van (chronische) stress
✔︎ Weten wat rust en ontspanning kan geven
✔︎ Zien mogelijkheden tot blijvende verandering
Wil jij deze resultaten ook bereiken? Vraag direct een offerte aan.
Samengesteld door specialisten
Al jarenlang begeleidt Buro de Waal mensen die last hebben van stress en burn-outklachten. Met hun bewezen, effectieve aanpak hebben zij al veel mensen succesvol geholpen naar meer energie, bevlogenheid en het vergroten van levenslust.
Meer informatie
“Na de training kwam een medewerker bij mij om over haar stressklachten te praten. Anders was zij hier zeker mee door gelopen”.
Deelnemer basistraining
Recente blogs
Heeft jouw verstand een naam?18 oktober 2022 - 12:24- E-magazine lente 2022 | Buro de Waal10 maart 2022 - 11:10
