Energie in Balans, 
coaching met Acceptance and Commitment Training (ACT),  in een groep.

Heb je het gevoel dat je weinig energie hebt en je niet in balans bent?
Ben je al langer niet helemaal uitgerust en opgeladen?
Ervaar je werkdruk, stress of burn-outklachten?
Of is er wat anders aan de hand waardoor je niet lekker in je vel zit, of gespannen bent? En lukt het maar niet om het leven te leiden wat je écht zou willen?
Of pieker je je helemaal suf over hoe je uit de situatie kunt komen waar je in zit?

Wil jij leren hoe je op een andere wijze kunt omgaan met werkdruk en spanning? En zou je het bovendien leuk vinden om in een groep te onderzoeken hoe je dat doet en dat in interactie met anderen te leren? Dan is deze groepscoaching iets voor jou.

Buro de Waal coacht vanuit Acceptance and Commitment Training, kortweg ACT. En omdat deze methodiek zich ook uitstekend leent voor groepen gaan we weer van start met een nieuwe groep op 16 september 2024. Dat doen we ook dit keer onder de titel ‘Energie in Balans’.

Wat gaat deze groepscoaching jou brengen?

• Zicht op de gedachten die jou belemmeren om je werk te doen op een manier de jou past.
• Je leven meer te leiden zoals je dat wérkelijk zou willen.
• We leren je én laten je ervaren hoe je op een andere manier met belemmerende gedachten en overtuigingen kunt omgaan.
• We trainen je aandacht zodat de impact van piekergedachten vermindert.
• Je gaat stappen zetten om meer te doen zoals het voor jou goed is. Zowel in je werk als ook privé.
• Je ontvangt tools die je altijd kunt blijven gebruiken.
• Balans, energie en plezier in je werk.

En dat alles op een speelse en luchtige manier.

Geen pleister op de wond maar échte verandering zodat jouw energie niet alleen nu weer in balans komt maar ook voor de toekomst.

Buro de Waal is expert op het gebied van begeleiding bij stress, burn-out en andere mentale klachten. Onze aanpak en jarenlange ervaring brengt evenwicht zodat je met meer energie en plezier kunt functioneren. Zowel in je werk als daarbuiten en je je weer vrij voelt om keuzes te maken die voor jou belangrijk en goed zijn.

Wist je dat vrijwel alle werkgevers bereid zijn om de kosten voor deze coaching te vergoeden?

Praktische informatie

Meer weten? Kijk hier: https://burodewaal.nl/ACT.

Je kunt je inschrijven door onderstaand je gegevens in te vullen.