Maak hier de burn-out test

Wil jij weten waar je staat op het gebied van stress? Maak hier de stress en burn-out test en ontdek binnen 5 minuten wat jouw stress-score is.

Stap 1 van 5

  • De volgende test is ontwikkeld om een globale indicatie te geven over jouw huidige toestand met betrekking tot stress, overspannenheid en burn-out. In de test klik je aan welke symptomen, klachten jij bij jezelf herkent. Het is belangrijk dat je bekijkt welke lichamelijke of psychische klachten je afgelopen maand hebt ervaren. Daarnaast beantwoord je ook een aantal vragen die aangeven in welke mate je gedrag is veranderd door stress. Het is belangrijk dat je alleen aangeeft wanneer de klacht is ontstaan door stress. Bijvoorbeeld je bent afgelopen week verhuist. Hierdoor ervaarde je stress en rugpijn. Deze klachten hebben dus een andere oorzaak en klik je niet aan. De test kost ongeveer 5 minuten tijd om in te vullen.