Wanneer is deze gratis coachsessie iets voor jou?
✔︎ Je bent steeds vaker aan het piekeren, je hoofd loopt over van gedachten
✔︎ Je hebt een extreem kort lontje en bent steeds vaker boos op de mensen die dicht bij je staan
✔︎ Je voelt dat je afstand neemt van familie en vrienden en bent het liefst alleen met je gedachten
✔︎ Je slaapt slecht
✔︎ Je hebt last van fysieke klachten als hoofdpijn, nek en schouders, buikpijn etc
✔︎ Je merkt dat je concentratievermogen slecht is, één bladzijde uit een boek lezen is je al teveel
✔︎ Ontspannen lukt niet meer goed, je hebt het gevoel dat je continu aan staat
✔︎ Je perfectionisme slaat om naar dwang en je bent steeds meer aan het controleren

Herken jij twee of meer klachten bij jezelf? Dan is de kans groot dat jij al een tijdje meer energie uitgeeft dan dat je binnen krijgt en je last hebt van chronische stress.

Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out. Dat kan duizend-en-een oorzaken hebben en zich manifesteren in evenzoveel symptomen. Maar je kunt gelukkig ook veel doen om te voorkomen. Met de juiste begeleiding, voel je jezelf, al snel weer stukken beter. Wil jij aan de slag om dit aan te pakken? Schrijf je dan nu in voor de gratis coachsessie.

Tijdens de gratis coach sessie ervaar je waar jij staat op het gebied van stress, ga je hierover in gesprek en ontdek je wat professionele begeleiding voor jou zou kunnen betekenen.

Wat kun je verwachten tijdens de sessie:

• We maken een quick-scan zodat jij weet waar je staat op het gebied van stress
• We gaan hierover in gesprek
• We leggen uit hoe stress en burn-out werken in het lichaam en brein
• En we doen direct oefeningen zodat je ervaart hoe het is om anders met stress om te gaan
• Je ontvangt van ons tips en adviezen om in balans te komen of te blijven

Inschrijven?