Op 14 november start weer de jaarlijkse en landelijke Week van de Werkstress.
Dit keer is het thema: ‘Mentaal én fysiek sterk!’.

Maak tijdens deze week kennis met Buro de Waal. Tijdens een gratis coachsessie ervaar je al direct wat stress- en burn-outcoaching jou brengt. We doen oefeningen en opdrachten en we geven je wat mee zodat je al meteen kunt werken aan ontspanning en een betere energiebalans.

Wanneer is deze sessie wat voor jou?

• Als je merkt dat je na een dag werken steeds vaker moe bent en op de toppen van je tenen loopt,
• Als je merkt dat je uit balans bent en hier graag wat aan wil doen,
• Als je merkt dat je steeds minder zin en energie hebt voor leuke dingen,
• Als je eigenlijk weet dat je zo niet door kan gaan,
• Als je ziek thuis bent met stress- en burn-outklachten,
• Als wil leren om anders om te gaan met werkdruk en stress.

Gelukkig kun je veel doen om jouw mentale flexibiliteit te vergroten zodat je anders kunt omgaan met stress en tegenslagen die er op je pad komen.

Wat we doen tijdens de gratis sessie:

• • We maken een quickscan zodat jij weet waar je staat op het gebied van stress;
  • We gaan hierover in gesprek;
  • We leggen uit hoe stress en burn-out werken in het lichaam en brein;
  • En we doen direct oefeningen zodat je ervaart hoe het is om anders met stress om te gaan.

Je ontvangt van ons tips en adviezen om jouw mentale flexibiliteit te vergroten.

Inschrijven?

We ontmoeten je graag tijdens de Week van de Werkstress!

Buro de Waal is gespecialiseerd in het begeleiden bij stress, burn-out, andere mentale klachten en talentontwikkeling. Wil je meer weten over onze diensten en werkwijze? Neem dan contact met ons. Een eerste kennismaking is altijd kosteloos en vrijblijvend.