Monkey brain

Hoe ga jij om met de stress van alledag?

1 op de 7 werknemers heeft, in meer of mindere mate,  last van burn-out klachten. De wereld verandert in rap tempo. We krijgen dagelijks velen malen meer prikkels binnen dan 2000 jaar geleden. Toch werkt het gedeelte van ons brein dat verantwoordelijk is voor de verwerking van deze prikkels nog steeds hetzelfde. Het gevolg: een monkey brain. Wat dat is? Dit leuke animatie filmpje illustreert op welke manier hersenen prikkels verwerken, waarom dit soms leidt tot stress en wat je vervolgens kunt doen om de stress te verminderen.

Wil jij weten waar jij staat op het gebied van stress- en burn-out? Doe hier de test.