Op 13 november start weer de jaarlijkse en landelijke Week van de Werkstress.
Dit keer is het thema: ‘(Ver)binding’.
Ook dit jaar kun je inschrijven voor een gratis en vrijblijvende coachsessie.
Juist in deze tijd van het hybride werken, toenemende individualisering en een steeds krappere arbeidsmarkt is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan (ver)binding als onderdeel van de mentale gezondheid. Mentaal gezonde medewerkers die zich verbonden voelen met elkaar en met de organisatie weten zich beter staande houden in wisselende en stressvolle omstandigheden.
Het aanbod van Buro de Waal
Al 6 jaar op rij is het mogelijk voor werknemers om tijdens de landelijke Week van de Werkstress in te schrijven voor een gratis coachafspraak. Ook dit jaar kan dat weer.
Wat gaan we tijdens de coachsessie doen?
- Je krijgt inzicht in waar je staat op het gebied van spanning en stress
- Je krijgt informatie over hoe gezonde stress zich kan opbouwen naar ongezonde chronische stress.
- En je gaat aan de slag met diverse opdrachten en oefeningen die kunnen helpen om anders met spanning om te gaan.
Wanneer is deze sessie wat voor jou?
- Als je merkt dat je na een dag werken steeds vaker moe bent en op de toppen van je tenen loopt,
- Als je merkt dat je uit balans bent en hier graag wat aan wil doen,
- Als je merkt dat je steeds minder zin en energie hebt voor leuke dingen,
- Als je eigenlijk weet dat je zo niet door kan gaan,
- Als je ziek thuis bent met stress- en burn-outklachten,
- Als wil leren om anders om te gaan met werkdruk en stress.
Gelukkig kun je veel doen om jouw mentale flexibiliteit te vergroten zodat je anders kunt omgaan met stress en tegenslagen die er op je pad komen.
Inschrijven?
We ontmoeten je graag tijdens de Week van de Werkstress!
Buro de Waal doet mee met deze week via OVAL.
