Positieve imaginatie

Week van de Loopbaan

De tweede dag van de Week van de Loopbaan is aangebroken. Vandaag staat de kracht van de verbeelding op het programma.

Tip van de dag

Einstein (1954) wist het al:

‘Imaginatie is belangrijker dan kennis, want kennis is begrensd’.

Positieve imaginatie helpt om jezelf een gewenste toekomst voor te stellen. Er wordt niet achteromgekeken, maar juist vooruit. Hieronder een oefening om aan de slag te gaan met jouw verbeeldingskracht.

Oefening

Visualiseer ‘je best mogelijke zelf’. Een zelf waarover je bijzonder tevreden bent. Stel je voor dat je hard hebt gewerkt en het je gelukt is om je doelen te verwezenlijken. Denk aan dromen die je wilt realiseren en het inzetten van jouw specifieke talenten. Het gaat niet om onrealistische  fantasieën, maar om positieve haalbare doelen. Als je een duidelijk beeld hebt over wat dat voor je is, sta dan stil bij de details en geniet hier even van. Het opschrijven van datgene waarvan je droomt helpt om vage ideeën en gedachtenflarden te ordenen, zodat je je kunt richten op concrete en reële mogelijkheden. Optimisme en hoop nemen toe wanneer je deze oefening gedurende twee weken iedere dag doet (Meevissen, Peters & Alberts, 2011).