Heb je het gevoel dat je weinig energie hebt en je niet in balans bent?
Ervaar je werkdruk, stress of burn-outklachten?
Wil je het nieuwe jaar met meer energie beginnen?
Of is er wat anders aan de hand waardoor je niet lekker in je vel zit, of gespannen bent? En lukt het maar niet om het leven te leiden wat je écht zou willen?
Of pieker je je helemaal suf over hoe je uit de situatie kunt komen waar je in zit?
Op 17 april start de jaarlijkse en landelijke Week van de Overgang. Stress en de overgang gaan helaas vaak hand in hand en beïnvloeden elkaar in negatieve zin. Beide gaan over disbalans. En stress vergroot de overgangsklachten. Maar als je weet hoe het zit dan kun je er ook wat aan doen. Daarom kun je […]
Een kennismakingswandeling met stressreductie en mindfulness.
Heb je last van werkdruk, stress of burn-outklachten? Pieker je veel en ben je sneller emotioneel? Ben je snel afgeleid en kun je je aandacht er moeilijk bijhouden? Heb je zorgen over wat er gebeurd is of wat er nog gaat gebeuren? Of heb je het gevoel dat het zo niet langer kan?
Wandel dan op woensdagavond 21 juni 2023 met ons mee.
